Trucos de la abuela (loción capilar)

INGREDIENTES:

• Ortiga, nogal y abrótano macho a partes iguales
• Vinagre de sidra ecológico
• Aceite esencial de romero                         

PREPARACIÖN:

• Ponga una cuchara sopera de la mezcla en 250ml de agua (no grifo) y añada agua hirviendo y déjelo reposar durante 10 minutos.
• Filtre el preparado.
• Una vez frío mezcle con media taza de vinagre de sidra.
• Añada 30 gotas de aceite esencial de romero

Y… ya esta lista la loción

 Aplíquesela friccionando sobre el cuero cabelludo, 1 - 2 veces al día.

Dieta Depurativa con él te de polaridad

Esta dieta depurativa consiste entre otras cosas en:
 LIVERFLUSH (depurador hepático) 
TE DE POLARIDAD (mezcla de diferentes plantas medicinales).
Todo ello junto una dieta específica

Para vuestra información os comentamos cuales son los ingredientes que forman parte de la dieta depurativa

LIVERFLUSH: Jugo de pomelo o naranjas, jugo fresco de limón, de una a tres cucharadas de aceite de oliva puro prensado en frio, de uno a tres dientes de ajo y jengibre.
TE DE POLARIDAD: raíz de regaliz, semillas de anís, fenogreco y lino, hojas de menta y raíz de jengibre.    

Preparación y forma de hacer la dieta correctamente:

1.   Se prepara la infusión con agua bien caliente y se deja reposar mientras preparamos el liverflush, este lo preparamos, poniendo todos los ingredientes a la batidora, mezclamos bien y tomamos rápidamente ya que la vit.C se evapora rápidamente

2.   Una vez que nos hemos tomado el liverflush nos tomaremos un vaso, como mínimo de infusión.

3.   Durante las dos horas siguientes no ingeriremos otra cosa que la infusión, toda la que nos apetezca. A partir de las dos horas, podemos tomar fruta fresca o frutos secos, previamente lavados y dejados unas horas en remojo. También podemos tomar zumos naturales de frutas o vegetales.

4.   Mastiquemos bien bien los alimentos

5.   Se podrá comer y cenar:

• Vegetales, al vapor, hervidos, en sopa, ensalada o al horno
• Germinados, en crudo o licuados
• Algas (Wakame, Nori, Hiziqui…)
• Frutos secos. Previamente remojados y sin sal.

NO COMER:

• Productos lácteos, Granos, Lentejas, Féculas, Alimentos enlatados, Café, Azúcares, Carnes, Pescados, Huevos, Alcohol.
• No tomar fritos.
• Es importante no estar tomando medicación, en el momento de la depuración.
• Para cocinar procurar no usar recipientes metálicos.

¿PARA QUIEN SIRVE ESTA DEPURACIÓN?

Especialmente indicada en casos de:

·         Estreñimiento

·         Hipertensión

·         Después de grandes acontecimientos (navidad, pascua, verano, bodas….)

·         Reumatismo

·         Gota

·         Inflamaciones

·         procesos tóxicos

¿CUANTO TIEMPO LA DEBO DE HACER?

Se puede hacer de 5 a 9 días, cada 2-3 meses.

*El té de polaridad se vende ya preparado para mayor comodidad.

Autora:Rosa Francés Cardona (Izha) Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia). Tienda on-line: http://herboristeriaherbasana.es/ Redactora en: http://www.enbuenasmanos.com/